瘦身觀念分享1

麥當當是媽媽們的好朋友 我鵝子超愛

蔬菜：生菜盒（葡萄乾不要吃）（和風醬）

蛋白質：嫩煎雞腿堡（不加醬）

澱粉：漢堡麵包（極致一點 吃一片即可：）

這樣其實很飽！