減肥最重要的是要吃飽，吃得飽喝的足才有力氣去減肥！！！
這不是開玩笑，不要靠餓肚子去瘦身，除非你可以一輩子做這件事情，
凡事不能持續做的，就是短暫的瘦而已。
所以，如果你也在用節食少吃，告訴自己不要那麼辛苦，如果餓肚子你都接受了，那吃對的食物對你一定更輕鬆。
那如何吃對呢？仿間很多說法，有要算熱量的，有要看成分的，一樣老話一句，你可以一輩子都在算熱量嗎？如果無法，就不要只做短暫的事情。
瘦身雖然不用是一輩子的事情，不過維持身形是一輩子的奮戰呀！！
所以，如果你要一輩子不復胖，就不要做短暫的是唷！！
